LOOPBAND

Luk Leyzen

De firma die bij jullie de loopband plaatste, heeft ook loopbanden met schokdemping, is het mogelijk mij de gegevens van die firma te bezorgen.

groetjes,

Luk

Joggen

Mariëtte

Wij zijn de firma die de loopband geleverd hebben.

Graag vermelden wij dat er specifiek naar mensen toe met "gewrichts- en rugproblemen loopbanden verkrijgbaar zijn met aangepaste schokdemping.

Wetenschappelijk is dit ons vak niet, maar technisch gezien en ook proefondervindelijk blijken deze een absolute meerwaarde te hebben.

Sportieve Groeten,

Het FitnessExperts-Team

lopen of wandelen

Stefaan Claes

Mensen die last hebben van pijn aan de knieen kunnen beter eerst (regelmatig) gaan wandelen. Dat is een stuk minder belastend voor de (knie)gewrichten.

foute schoeisel

hilde

Wat is fout schoeisel? Wie zal het zeggen?

Elk heeft zijn eigen theorie.

Sommigen beweren dat je speciale (goedondersteunende) sportschoenen nodig hebt, anderen niet.

De orthopedist verkoopt (terugbetaald via mutualiteit) steunzolen aan de lopende band. En hoewel hij een voetafdruk neemt, zijn ze niet steeds gemaakt volgens jouw persoonlijke voet. Maar dit werd bij mij ontkend. Velen kunnen al niet meer lopen zonder de steunzolen of het doet pijn.

De podokinesioloog (niet erkend) kijkt vooral naar de stand van de heup. Hij beweert dat steunzolen de natuurlijke functie van de voet ontnemen.

Ook Nike doet onderzoek in Indië. Mensen die blootvoets stappen hebben minder klachten. De industrie speelt daar nu op in en ontwerpt schoenen die zoveel mogelijk de natuurlijke vorm van de voet respecteren.

Wie zal het zeggen?

En nu even zien of mijn reactie zal verschijnen?

joggen op het gevoel

Ruf

ben 61 ,een doe het zelver , die loopt op het gevoel, zonder start to run ; totnogtoe, na ongeveer drie jaar, geen ernstige problemen gehad . Soms zet ik mijn strapatsen op een blog. Feit is, op de grens van de vlaamse ardennen met les collines hier vlakbij is het prachtig om in dit landschap te mogen lopen. Ik heb er enorm veel deugd aan. Drie jaar geleden stopte ik met roken (ongeveer 40 jaar gerookt; een pakje bastos per dag); dat roken zal me zeker geen goed gedaan hebben. Afstanden die ik jog variëren ; 5 tot 15 km;

toch een drie à vier keren per week.

http://footrunner.blogspot.com/

Lopen & rekening rijden

Martine

Hallo,

Ik ben 54 jaar. Ga elke dag met de fiets werken van Bornem naar Antwerpen +/- 45 km per dag. in het weekend loop ik voor mijn plezier. Zaterdag +/- 45 minuten & zondag +/- 90 minuten. Geen probleem met rekening rijden , een prima fisiek, geen last van overgewicht, geen stress tegen dat ik thuis ben. Ik wil trainen voor de 10 miles in Antwerpen. Kan iemand mij raad geven?

fout joggen

Marie-Anna

Geachte

ik ben in mijn jonge jaren regelmatig gaan joggen maar heb dit 15 jaar niet meer gedaan. Nu een hartingreep en 20 kilo verder zou het verstandig zijn om opnieuw te lopen?

Met vriendelijke groeten

Marie-Anna

(o ja, ik ben 45 jaar)